- 1/2 pieza de tomate.- 1 , 1/2 tazas de Lechuga.- 1/3 pieza de palta.- 6 rebanadas delgadas de Pechuga de pavo horneada.- 2 pieza de Tortilla de maíz.- 2.0 porción de fruta.- 2.0 porción de lácteo.